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Boxe pour femme à Vanves

Par Équipe SBC

Vous cherchez un cours de boxe pour femme à Vanves ? Spartan Boxing Club n’a pas de salle dans la commune, mais SBC Miollis (12 rue Miollis, 75015), qui ouvre en septembre 2026, se trouve à quelques minutes, à la limite du 15e. Vous y trouverez les Amazones, notre cours 100% féminin et non mixte, où l’on apprend la vraie technique de la boxe anglaise entre femmes, dans une ambiance à la fois exigeante et bienveillante.

Où faire de la boxe femme quand on habite Vanves ?

Vanves, dans les Hauts-de-Seine, jouxte directement le 15e arrondissement, entre la Porte de Vanves et le Plateau de Malakoff. La salle SBC Miollis se situe juste de l’autre côté, dans le sud du 15e. Depuis le marché de Vanves, la mairie ou le parc Frédéric Pic, on la rejoint via la ligne 13 (Malakoff–Plateau de Vanves) ou la ligne 12, en quelques minutes seulement.

SBC Miollis ouvrira en septembre 2026. En attendant, les Vanvéennes peuvent déjà suivre les cours Amazones à SBC Chaillot (35 rue de Chaillot, 75016, métros Iéna/Alma-Marceau), ouverte 7j/7. Pour un tour d’horizon complet de l’offre féminine, consultez notre guide des cours de boxe pour femmes à Paris.

Les Amazones : le cours 100% féminin de SBC

Le cours Amazones est un format non mixte, pensé pour les femmes qui souhaitent s’entraîner entre elles. C’est souvent le point d’entrée idéal pour celles qui hésitent à se lancer dans un cours mixte, sans jamais rogner sur la qualité de l’enseignement.

On y retrouve tous les fondamentaux de la boxe anglaise :

• Garde, déplacements et gestion de la distance.
• Direct, crochet, uppercut et leurs enchaînements.
• Travail au sac, aux pattes d’ours et en binôme.
• Renforcement musculaire et cardio.

Le sparring y reste, comme partout chez SBC, optionnel et encadré, réservé à celles qui souhaitent aller plus loin sur validation du coach. Vous pouvez aussi rejoindre les cours collectifs mixtes une fois en confiance : l’esprit du club, c’est la liberté de composer votre parcours. Pour découvrir en détail l’offre parisienne, voyez notre page sur les cours de boxe femme à Paris.

Ce que la boxe apporte aux femmes

La boxe n’est plus un sport réservé aux hommes, loin de là. De plus en plus de femmes s’y mettent pour des raisons concrètes.

Chez SBC, la boxe féminine n’est pas une version allégée : c’est la même exigence technique, adaptée à chacune. Pour aller plus loin sur ce sujet, lisez notre article sur les bienfaits de la boxe pour les femmes.

Débuter sereinement quand on n’a jamais boxé. C’est la question qui revient le plus souvent : « Et si je n’ai jamais fait de sport de combat ? » La réponse est simple : le cours Amazones est justement conçu pour ça. On ne vous jette pas dans le grand bain. La progression est individualisée, et personne ne vous demandera d’affronter qui que ce soit.

Pour une première séance, quelques repères rassurent :

• La tenue : un vêtement de sport confortable et une paire de chaussures propres suffisent.
• Le niveau de forme : aucun prérequis, l’échauffement s’adapte à chacune.
• Le regard des autres : dans un cours non mixte, l’ambiance est solidaire, loin des clichés.
• Le rythme : vous pouvez ralentir à tout moment, personne ne juge.

Beaucoup d’Amazones arrivent en pensant « tester une fois » et repartent conquises. La boxe entre femmes crée une dynamique particulière : on s’encourage, on progresse ensemble, et la confiance gagnée sur le ring déborde vite sur le reste du quotidien. C’est cette combinaison d’exigence technique et de bienveillance qui fait la signature des Amazones.

Tarif et inscription au cours Amazones

Le forfait Amazones est à 129,99€ par mois et donne accès aux cours 100% féminins encadrés par les coachs SBC, tous formés pour faire progresser aussi bien les débutantes que les compétitrices. Les salles sont ouvertes 7h-22h30, 7j/7, ce qui permet de caser une séance tôt le matin comme en soirée. La réservation des séances se fait via l’application Sportigo.

Pour connaître le détail de l’offre féminine, consultez la grille des tarifs Amazones, et les créneaux sont visibles sur le planning.

Pourquoi choisir SBC depuis Vanves

Pour une habitante de Vanves, SBC réunit tous les atouts : une salle premium à quelques minutes du Plateau de Vanves, un cours 100% féminin de vraie boxe anglaise, des coachs anciens compétiteurs et des horaires 7j/7. Vous ne subissez pas les inconvénients d’une salle de quartier généraliste : vous entrez dans un club exigeant, qui reste profondément accueillant.

La boxe demande de la régularité et un bon encadrement. À quelques minutes de la Porte de Vanves, SBC vous offre les deux, avec la possibilité de commencer dès aujourd’hui à Chaillot et de rejoindre Miollis à son ouverture. Le mieux reste de venir ressentir l’ambiance : dès la première séance, vous comprendrez pourquoi tant de femmes ont fait de la boxe leur sport, et pourquoi elles y restent. Pour préparer votre venue ou poser vos questions, appelez le +33 6 82 26 03 35.