Vous cherchez un cours de boxe pour femme à Vanves ? Spartan Boxing Club n’a pas de salle dans la commune, mais SBC Miollis (12 rue Miollis, 75015) se trouve à quelques minutes, juste de l’autre côté de la limite du 15e. Vous y retrouverez les Amazones, notre cours 100% féminin et non mixte, où l’on apprend la vraie technique de la boxe anglaise entre femmes, dans une ambiance à la fois exigeante et bienveillante.
Où faire de la boxe femme quand on habite Vanves ?
Vanves, dans les Hauts-de-Seine, jouxte directement le sud du 15e arrondissement, entre la Porte de Vanves et le Plateau de Malakoff. Sur place, le club Fushan Kwoon (Animations Sports Vanves) propose la boxe anglaise parmi d’autres disciplines de combat : c’est une option de proximité pour découvrir le sport. En revanche, il n’existe pas à Vanves de salle dédiée à la boxe anglaise ni de créneau strictement non mixte. Pour un panorama complet des options locales, consultez notre guide sur la boxe anglaise à Vanves.
Pour un cours 100% féminin, la salle SBC Miollis se situe juste de l’autre côté, dans le sud du 15e. Depuis le marché de Vanves, la mairie ou le parc Frédéric Pic, on la rejoint via la ligne 13 (Malakoff, Plateau de Vanves) ou la ligne 12, en quelques minutes. Les Vanvéennes peuvent aussi suivre les Amazones à SBC Chaillot (35 rue de Chaillot, 75016, métros Iéna/Alma-Marceau), ouverte 7j/7.
Les Amazones : le cours 100% féminin de SBC
Le cours Amazones est un format non mixte, pensé pour les femmes qui souhaitent s’entraîner entre elles. C’est souvent le point d’entrée idéal pour celles qui hésitent à se lancer dans un cours mixte, sans jamais rogner sur la qualité de l’enseignement.
On y retrouve tous les fondamentaux de la boxe anglaise :
- Garde, déplacements et gestion de la distance.
- Direct, crochet, uppercut et leurs enchaînements.
- Travail au sac, aux pattes d’ours et en binôme.
- Renforcement musculaire et cardio.
Le sparring y reste, comme partout chez SBC, optionnel et encadré, réservé à celles qui souhaitent aller plus loin sur validation du coach. Vous pouvez aussi rejoindre les cours collectifs mixtes une fois en confiance : l’esprit du club, c’est la liberté de composer votre parcours. Pour découvrir en détail l’offre parisienne, voyez notre page sur les cours de boxe femme à Paris.
Ce que la boxe apporte aux femmes
De plus en plus de femmes se mettent à la boxe, et pour des raisons très concrètes.
| Bénéfice | Ce que vous y gagnez | Format adapté |
|---|---|---|
| Confiance en soi | Se tenir, frapper juste, oser | Amazones (non mixte) |
| Remise en forme | Cardio, tonicité, coordination | Amazones ou BOXNESS |
| Gestion du stress | Évacuer la pression au sac | Amazones + cours collectifs |
| Technique poussée | Débloquer chaque geste | Amazones + cours particulier |
Chez SBC, la boxe féminine n’est pas une version allégée : c’est la même exigence technique, adaptée à chacune. Pour aller plus loin sur ce sujet, lisez notre article sur les bienfaits de la boxe pour les femmes.
Débuter sereinement quand on n’a jamais boxé. C’est la question qui revient le plus souvent : « Et si je n’ai jamais fait de sport de combat ? » La réponse est simple : le cours Amazones est justement conçu pour ça. On ne vous jette pas dans le grand bain. La progression est individualisée, et personne ne vous demandera d’affronter qui que ce soit.
Pour une première séance, quelques repères rassurent :
- La tenue : un vêtement de sport confortable et une paire de chaussures propres suffisent.
- Le niveau de forme : aucun prérequis, l’échauffement s’adapte à chacune.
- Le regard des autres : dans un cours non mixte, l’ambiance est solidaire, loin des clichés.
- Le rythme : vous pouvez ralentir à tout moment, personne ne juge.
Beaucoup d’Amazones arrivent en pensant « tester une fois » et repartent conquises. La boxe entre femmes crée une dynamique particulière : on s’encourage, on progresse ensemble, et la confiance gagnée sur le ring déborde vite sur le reste du quotidien. C’est cette combinaison d’exigence technique et de bienveillance qui fait la signature des Amazones.
Tarif et inscription au cours Amazones
Le forfait Amazones est à 129,99€ par mois et donne accès aux cours 100% féminins encadrés par les coachs SBC, tous formés pour faire progresser aussi bien les débutantes que les compétitrices. Les salles sont ouvertes 7h-21h30, 7j/7, ce qui permet de caser une séance tôt le matin comme en soirée. La réservation des séances se fait via l’application Sportigo, et un cours d’essai est possible pour tester le format avant de s’engager.
Pour connaître le détail de l’offre féminine, consultez la grille des tarifs Amazones, et les créneaux sont visibles sur le planning.
Pourquoi choisir SBC depuis Vanves
Pour une habitante de Vanves, SBC coche des cases précises : un cours 100% féminin de vraie boxe anglaise, des coachs anciens compétiteurs, des horaires 7j/7 et une salle à quelques minutes du Plateau de Vanves. Le tout dans un club exigeant qui reste profondément accueillant, où chaque niveau trouve sa place.
La boxe demande de la régularité et un bon encadrement. À quelques minutes de la Porte de Vanves, SBC vous offre les deux, à Miollis comme à Chaillot. Le mieux reste de venir ressentir l’ambiance : dès la première séance, vous comprendrez pourquoi tant de femmes ont fait de la boxe leur sport, et pourquoi elles y restent. Pour préparer votre venue ou poser vos questions, appelez le +33 6 82 26 03 35.
Questions fréquentes
Où faire de la boxe 100% féminine quand on habite Vanves ?
Spartan Boxing Club n'a pas de salle à Vanves, mais propose le cours Amazones, un format 100% féminin et non mixte, à SBC Miollis (15e) et SBC Chaillot (16e), tout proches. On y travaille la vraie technique de la boxe anglaise entre femmes, dans un cadre exigeant et bienveillant.
Y a-t-il une salle SBC à Vanves même ?
Non. La salle SBC la plus proche est Miollis, 12 rue Miollis dans le 15e, à quelques minutes de Vanves. Les cours Amazones se suivent aussi à SBC Chaillot (35 rue de Chaillot, 75016), ouverte 7j/7.
Combien coûte l'abonnement boxe femme chez SBC ?
Le forfait Amazones est à 129,99€ par mois et donne accès aux cours 100% féminins encadrés par les coachs SBC. La réservation des séances se fait via l'application Sportigo. Un cours d'essai est possible pour découvrir le format avant de s'engager.