Vous cherchez un cours de boxe femme dans le 15e ? La réponse SBC, c’est Amazones : des cours de boxe 100 % féminins et non mixtes, encadrés par les mêmes coachs anciens compétiteurs que sur l’ensemble du club. Côté localisation : notre salle du 15e, SBC Miollis (12 rue Miollis, 75015 Paris), accueille les Amazones, tout comme SBC Chaillot (16e), à quelques minutes en métro. Pour un panorama complet des salles du quartier, consultez notre guide de la boxe anglaise dans le 15e.
Amazones : le cours de boxe 100 % féminin de SBC
Amazones est notre programme dédié aux femmes qui veulent boxer entre elles, dans un cadre bienveillant et exigeant à la fois. Concrètement :
- Des cours strictement non mixtes : vous vous entraînez uniquement avec d’autres femmes.
- Une ambiance sans jugement : on progresse ensemble, quel que soit le point de départ.
- Tous les niveaux acceptés : débutantes complètes comme pratiquantes confirmées.
- Un encadrement premium : les mêmes coachs pédagogues, anciens compétiteurs, que sur tout SBC.
C’est le format idéal si vous n’avez jamais boxé, si vous reprenez le sport après une pause, ou si vous vous sentez simplement plus à l’aise pour apprendre le noble art dans un cadre 100 % féminin. L’objectif reste celui de tout SBC : apprendre la vraie technique de boxe, sérieusement, mais dans une atmosphère encourageante. Pour une vue d’ensemble de la discipline, consultez notre guide des cours de boxe pour femmes à Paris.
Ce qu’on fait vraiment pendant un cours Amazones
Un cours Amazones n’est pas un cours de fitness déguisé : on y boxe réellement, tout en travaillant la forme physique. Une séance enchaîne généralement plusieurs blocs :
- Échauffement et mobilité : préparer le corps, monter en cardio en douceur.
- Technique de boxe : garde, déplacements, directs, crochets, esquives, travail au sac et aux pattes d’ours.
- Circuit training : ateliers enchaînés pour renforcer, gainer et développer l’endurance.
- BOXNESS : notre format signature qui mêle boxe et fitness, rythmé et défoulant.
- Retour au calme : étirements et récupération.
Vous n’êtes jamais lâchée seule : chaque mouvement est expliqué, corrigé et adapté. Pas besoin de savoir sauter à la corde ni d’avoir un passé sportif : on part de vos capacités du jour et on construit à partir de là.
Boxer dans le 15e : SBC Miollis et Chaillot
SBC est présent dans le 15e avec SBC Miollis. Les Amazones sont aussi accueillies à SBC Chaillot, notre salle du 16e, facile d’accès depuis le sud-ouest parisien.
| Salle | Adresse | Métro | Horaires |
|---|---|---|---|
| SBC Chaillot | 35 rue de Chaillot, 75016 | Iéna, Alma-Marceau (L9) | 7h-21h30, 7j/7 |
| SBC Miollis | 12 rue Miollis, 75015 | Ségur, Cambronne | 7h-21h30, 7j/7 |
Depuis le 15e, Chaillot se rejoint en quelques minutes, et Miollis est idéalement placé entre Ségur et Cambronne, à portée du 7e et du 6e. Les deux salles proposent des créneaux larges (de 7h à 21h30, sept jours sur sept) pour caler vos séances avant le travail, sur la pause déjeuner ou en soirée. Retrouvez les infos pratiques sur la page salle de boxe Paris 15.
Les autres options boxe femme du 15e
Le 15e ne manque pas d’adresses pour pratiquer, et chacune a ses atouts. Parmi les structures locales, le Dojo de Grenelle, grand complexe multisport, propose notamment un créneau « Woman Boxing » pour celles qui veulent s’entraîner entre femmes. Pour comparer l’ensemble des clubs de boxe anglaise du quartier (associatifs, salles premium, complexes multisports) reportez-vous à notre panorama de la boxe anglaise dans le 15e.
Ce qui distingue Amazones, c’est un format 100 % féminin et non mixte à part entière, adossé à un encadrement d’anciens compétiteurs et à une vraie progression technique : ni cours mixte que l’on suit « au milieu des hommes », ni séance de cardio-boxe sans apprentissage réel.
Amazones ou cours mixtes : vous choisissez
Être une femme ne vous enferme dans aucune case chez SBC. Vous avez deux portes d’entrée, et vous choisissez celle qui vous ressemble. Les cours collectifs mixtes adultes sont ouverts aux femmes comme aux hommes, au même tarif : il n’y a ni « version femme » plus chère, ni cours au rabais.
| Critère | Cours Amazones (non mixte) | Cours mixtes adultes |
|---|---|---|
| Public | 100 % féminin | Femmes et hommes |
| Ambiance | Bienveillante, entre femmes | Collective, tous profils |
| Contenu | Technique, circuit training, BOXNESS | Technique, circuit training, BOXNESS |
| Niveau requis | Aucun | Aucun |
| Tarif | Dès 129,99 € / mois, sans engagement | Elite dès 144-160 €, Supreme 180 €, Spartiate 220 € |
| Idéal pour | Débuter ou boxer entre femmes | Volume de cours, mixité, intensité |
Beaucoup d’Amazones commencent en cours non mixte, prennent confiance, puis basculent vers les cours mixtes, ou combinent les deux. D’autres restent fidèles au cadre Amazones : les deux choix sont parfaitement légitimes. Le détail des formules se trouve sur la page tarifs Amazones.
Comment s’inscrire à un cours de boxe femme dans le 15e
Se lancer est simple :
- Choisissez votre formule : Amazones (non mixte) ou cours adultes mixtes.
- Consultez les créneaux sur le planning SBC.
- Réservez votre place via l’application Sportigo, où vous gérez aussi vos abonnements et vos séances.
- Venez comme vous êtes : tenue de sport confortable, une bouteille d’eau, et l’envie d’essayer.
Une question avant de vous inscrire ? Notre équipe répond au +33 6 82 26 03 35 et vous oriente vers le cours le plus adapté à vos objectifs et à votre emploi du temps. Que vous visiez le défoulement, la remise en forme ou la vraie technique de boxe, il y a une place pour vous chez les Amazones.
Questions fréquentes
Où prendre un cours de boxe femme dans le 15e arrondissement ?
L'offre Amazones de SBC est proposée à SBC Miollis, 12 rue Miollis (75015), près des métros Ségur et Cambronne. Vous pouvez aussi rejoindre les cours Amazones à SBC Chaillot (16e), à quelques minutes de métro depuis le 15e.
Faut-il un niveau ou de l'expérience pour rejoindre Amazones ?
Non, aucun niveau ni aucune expérience ne sont requis. La plupart des Amazones débutent de zéro. La garde, les déplacements et les coups de base s'apprennent à votre rythme, et chaque exercice s'adapte à votre condition physique du jour.
Combien coûte l'abonnement Amazones et peut-on essayer avant ?
L'abonnement Amazones démarre à 129,99 € par mois, sans engagement ; le détail des formules figure sur la page tarifs Amazones. Un cours d'essai est possible pour découvrir l'ambiance avant de vous décider.