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Cours de boxe femme dans le 15e : Amazones à SBC Miollis

Par Équipe SBC

Vous cherchez un cours de boxe femme dans le 15e ? La réponse la plus directe : l’offre Amazones de Spartan Boxing Club, des cours de boxe 100% féminins et non mixtes, proposée à SBC Miollis, notre salle du 12 rue Miollis (75015 Paris), qui ouvre en septembre 2026. Et si vous préférez un cadre mixte, les cours collectifs adultes du même club vous accueillent aussi, au même tarif.

Amazones : le cours de boxe 100 % féminin du 15e

Amazones est notre programme dédié aux femmes qui veulent boxer entre elles, dans un cadre bienveillant et exigeant à la fois. Concrètement, dans le 15e, cela signifie :

• Des cours strictement non mixtes : vous vous entraînez uniquement avec d’autres femmes.
• Une ambiance sans jugement : on progresse ensemble, quel que soit le point de départ.
• Tous les niveaux acceptés : débutantes complètes comme pratiquantes confirmées.
• Un encadrement premium : les mêmes coachs exigeants et pédagogues, anciens compétiteurs, que sur l’ensemble du club.

C’est le format idéal si vous n’avez jamais boxé, si vous reprenez le sport après une pause, ou si vous vous sentez simplement plus à l’aise pour apprendre le noble art dans un cadre 100% féminin. L’objectif reste celui de tout SBC : apprendre la vraie technique de boxe, sérieusement, mais dans une atmosphère encourageante. Pour une vue d’ensemble de la discipline, consultez notre guide des cours de boxe pour femmes à Paris.

Ce qu’on fait vraiment pendant un cours Amazones

Un cours Amazones n’est pas un cours de fitness déguisé : on y boxe réellement, tout en travaillant la forme physique. Une séance enchaîne généralement plusieurs blocs :

1. Échauffement et mobilité : préparer le corps, monter en cardio en douceur.
2. Technique de boxe : garde, déplacements, directs, crochets, esquives, travail au sac et aux pattes d’ours.
3. Circuit training : ateliers enchaînés pour renforcer, gainer et développer l’endurance.
4. BOXNESS : notre format signature qui mêle boxe et fitness, rythmé et défoulant.
5. Retour au calme : étirements et récupération.

Vous n’êtes jamais lâchée seule : chaque mouvement est expliqué, corrigé et adapté. Pas besoin de savoir sauter à la corde ni d’avoir un passé sportif : on part de vos capacités du jour et on construit à partir de là.

SBC Miollis : une salle de boxe au cœur du 15e

SBC Miollis est notre nouvelle adresse dans le 15e arrondissement. Voici l’essentiel :

Idéalement située entre Ségur et Cambronne, la salle est facile d’accès depuis tout l’ouest et le sud parisien, y compris le 7e et le 6e. Les créneaux larges — de 7h à 22h30, sept jours sur sept — permettent de caler vos séances avant le travail, sur la pause déjeuner ou en soirée. Retrouvez tous les détails sur la page salle de boxe Paris 15. Vous hésitez encore sur le quartier ? Notre article où faire de la boxe à Paris vous aide à choisir.

Amazones ou cours mixtes : que choisir dans le 15e ?

Être une femme ne vous enferme dans aucune case chez SBC. Vous avez deux portes d’entrée à SBC Miollis, et vous choisissez celle qui vous ressemble. Les cours collectifs mixtes adultes sont ouverts aux femmes comme aux hommes, au même tarif : il n’y a ni « version femme » plus chère, ni cours au rabais.

Beaucoup d’Amazones commencent en cours non mixte, prennent confiance, puis basculent vers les cours mixtes — ou combinent les deux. D’autres restent fidèles au cadre Amazones : les deux choix sont parfaitement légitimes. Bon à savoir pour l’ouverture : les formules mixtes profitent de l’offre Early Birds Miollis, avec l’abonnement Elite à 120 €/mois sur 12 mois (−25%). Le détail des formules se trouve sur la page tarifs Amazones.

Comment s’inscrire à un cours de boxe femme dans le 15e

Se lancer est simple :

1. Choisissez votre formule : Amazones (non mixte) ou cours adultes mixtes.
2. Consultez les créneaux sur le planning de SBC Miollis.
3. Réservez votre place directement depuis notre application, où vous gérez aussi vos abonnements et vos séances.
4. Venez comme vous êtes : tenue de sport confortable, une bouteille d’eau, et l’envie d’essayer.

Une question avant de vous inscrire, ou envie d’anticiper l’ouverture de septembre 2026 ? Notre équipe répond au +33 6 82 26 03 35 et vous oriente vers le cours le plus adapté à vos objectifs et à votre emploi du temps. Que vous visiez le défoulement, la remise en forme ou la vraie technique de boxe, il y a une place pour vous sur les rings du 15e.